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主题: 女人变老,都是从这里开始的

  • 时光凉透初时模样。
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  • 发表于:2018/9/15 12:10:29
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你害怕变老吗?卡娃问过很多人这个问题,绝大部分人告诉我,害怕。


但有一件比老更让人害怕的事情是,同龄人竟然看着比你年轻。


跟姐妹出去聚会,竟然看着比好姐妹老了10岁,像人家的长辈

跟老公站在一起,竟让别人误以为自己是他妈

跟老公参加朋友聚会,别人都在夸朋友太太年轻好看,却没有人夸自己,明明你们是同龄人;

......



自从结婚有了孩子,你把所有时间都给了这个家,却没有留一点时间给自己。


别人在梳妆打扮,你在洗手做羹汤;别人做面膜进美容馆,你在为孩子的功课愁白了头;别人吃上好的补品美容养颜,你却不舍得给自己也买一份,能节约一点,就能给孩子多一分钱,老公就能少累一分......


孩子跟你说,妈妈一点都不老,你在我心里永远是最好看的。


这时候,你会开心一点点,至少这么多年的付出是值得的。


可是你会不会也有些许不甘?会不会也想变得年轻一点点?会不会也想变得漂亮一点点,让别人都夸夸自己?


可是女人一旦开始老了,还能重新变美变年轻吗?可以的。


这话别人说我不信,但它是我一位朋友迷罗说的,他被称为“中医养生瑜伽第一人”,走上中央4套等知名电视台,给成百上千万人分享自己独特的养生之法。


迷罗

中医瑜伽养生第一人

京城最帅瑜伽导师

中国中医药信息研究会中医养生瑜伽部主任


1

早产儿、心脏不好、体质羸弱

中医和瑜伽给了他“第二次生命”

 

现在的迷罗,被称为“京城最帅瑜伽导师”,因为他“十年如一日”保持着青春。而且因为他独特的养生方式,他被邀请到中央4套、北京电视台、湖南卫视、深圳卫视等知名电视台,给数以百万计的人讲解养生秘诀。


迷罗在CCTV4《中华医药》


但是你应该想不到,我们现在看到的帅气而儒雅的迷罗,小时候是个羸弱的少年。


因为迷罗是早产儿,自幼身体孱弱。


7岁那年,他患了一场大病——心肌炎,卧床近两年。后来病好了,但身体却变得更加糟糕。家人很担心,为了让迷罗有强健的体魄,便让他拜了当地有名气的一位师傅学习武术。


可迷罗心脏不好,不适合练武术这种过于激烈的运动,于是师傅他改练瑜伽,这种轻柔的锻炼方式更适合他。

 

师傅对中医造诣颇深,迷罗便跟着他学习中医之道。


迷罗说:“从小,师傅就给我讲中医的道理,我给师傅捣药、配各种药丸,他给乡亲们看病的时候,我就在一旁跟着学。”

 

从瑜伽体式,到捣药、配药,小小年纪的他跟着师傅一点点学习,丝毫没有意识到,自己的人生轨迹就从这个时候开始改写。



迷罗的身体渐渐好了起来,各项身体指标逐渐在改善,早搏、心律不齐等心脏问题也都迎刃而解。

 

他从一个羸弱少年,就这样长成了一个中气十足的小伙子。瑜伽和中医,给了他第二次生命。

 

2

用这套中医瑜伽养生法:

我没有生过病,越活越年轻

 

从那场大病以后,迷罗对中医和瑜伽的理解更为深刻。


迷罗出生于中医世家,因为养生有道,家中老人们的平均年龄超过90岁,是当地有名的长寿世家。


深受中医世家传统影响,迷罗从小就被要求钻研国学,《弟子规》、《道德经》等国学经典,便是他从小日日研读的书籍。


上了大学,迷罗开始接受更为系统的中医学习《黄帝内经》、《伤寒杂病论》、《难经》、《神农本草经》等中医经典,便是他日常钻研学习的内容。


▲认真研究中医养生的迷罗老师


由于专业是中西医结合,迷罗接触到很多国家级的名医,也中西融合地平衡了自己的知识体系。


直到今天,依然很多人认为中医养生是迷信,从现代医学的角度来看,很难解释诸如经络、气血这样的说法。


可经过他十几二十年的钻研学习发现,中医和西医是思维逻辑非常不同的两门学科,要想更深入地了解其中的奥妙,必须更好地去学习、去挖掘。


“以前总觉得中医就是拿草药看病,但现在我认为中医是一门更加超前的医学。”



而且,被称为“迷信”的中医,竟然在慢慢地抢占西医的领地。

 

在美国,据NCCAOM进行的一次全国性调查表明,美国每10个成年人中,就有1人接受过针灸治疗

有60%的美国人表示,他们在需要的时候,乐于考虑把针灸作为治疗病症的一种选择。

 

在欧洲,这个西医的发源地,60%以上的欧洲人在使用中医药物,英国主流媒体,如《卫报》《观察家》、BBC都报道过中医成功治疗的事迹。

更难以想象的是,在90年代,英国很多名人都会去看中医,其中最著名的是戴安娜王妃,她会经常到中医诊所做针灸买中药

 

“身体不好的时候,每个月都得感冒一次。回头看看这几年来,我连感冒都没有再得过。”米罗这样总结中医瑜伽给自己带来的变化。


3

钻研中医20年:

年龄和寿命的最大杀手,是气血不足

 

因为亲身感受到中医瑜伽给自己带来的益处,迷罗更是想将其发扬光大,帮助更多人。于是他想了一个办法,改良。


二十多年的中医研习和瑜伽训练,让迷罗发现当中的联系。于是,他把中医和瑜伽结合到一起,起名:元瑜伽

  

他认为,年龄和寿命的最大杀手,是气血不足。但这一点,99%的人都没有意识到。


中医认为:气正血正,百病不生。无论男人还是女人,气血充足都是保持健康、延缓衰老的保证。


可是现在很多的养生法,都过于强调饮食,忽略了内在的调养和锻炼。


迷罗所做的,便是借用瑜伽的练习姿势,以及气息调节以养元气,同时配合中医,将养生学渗透到生活的各方各面。

他讲自己的研究成果写下来,汇聚成养生经典《24节气养生法》、《从一到九健康秘密》、《向老天爷要健康》等,自出版后,书籍销量破百万,常年位居当当、京东等购书网站前列


▲迷罗老师出版过的部分畅销书

 

同时,他受邀到湖南卫视、广东卫视、中央4套等各大电视台分享自己的养生经验。


▲迷罗老师参加过的养生节目

 

他甚至将自己的元瑜伽带到了国外。马来西亚电视台专门邀请他讲解瑜伽养生,并在收视率最高的频道播出;德国柏林和科隆邀请他进行访问交流和教学。


▲迷罗老师给外国学员讲解中医瑜伽养生

 

这一次,米罗将这套养生法带到卡娃学堂,用11堂气血双补,养颜美容的视频课,向你全方位解答“养生之道”的方方面面。


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